Picolinato de Cromo: descubra o que é, seus benefícios e como usar

 Em Emagrecimento

Perder peso de maneira saudável é possível ao adotar o picolinato de cromo no seu dia a dia. Mas, você sabe ao certo o que ele é? A seguir, esclarecemos essa questão, além de mostrar benefícios e como usar o produto. Confira!

 

Picolinato de cromo – o que é?

Trata-se de um suplemento dietético, ou seja, tem como principal finalidade promover a perda de peso. O cromo é um mineral presente em diversos alimentos naturais, porém nem sempre é totalmente absorvido pelo organismo.

Tal problema é completamente resolvido ao associar o cromo ao picolinato: o mineral passa a ter melhor absorção, proporcionando benefícios únicos para o organismo.

 

Benefícios do picolinato de cromo

1. Suporte no emagrecimento

O picolinato de cromo é um cofator da insulina, o que significa que ele promove uma melhoria na metabolização da glicose. Como resultado, há uma redução da compulsão alimentar, especialmente por doces e carboidratos, ajudando a manter a dieta em dia.

Além disso, o picolinato de cromo faz com que o organismo passe a armazenar uma quantidade menor de glicose em forma de gordura, levando à perda de peso de maneira saudável.

emagrecer picolinato de cromo

2. Ganho de energia

Ao metabolizar a glicose de forma adequada, o organismo ganha energia. Assim, é possível ter mais força e ânimo para realizar atividades básicas, bem como praticar exercícios.

3. Auxílio na construção muscular

O picolinato de cromo contribui para a metabolização correta de gorduras e proteínas, ajudando no processo de construção muscular. Por isso, é um aliado de quem deseja ter corpo musculoso.

 

4. Prevenção de doenças

O suplemento dietético colabora para a manutenção dos níveis de açúcar no sangue num patamar saudável, além de promover uma melhora da circulação sanguínea, prevenindo diabetes e doenças vasculares.

 

Como usar picolinato de cromo

Há duas formas bastante eficazes de adotar o produto: fazendo a suplementação em cápsulas ou consumindo o bombom com picolinato de cromo, que é associado ao cacau e pode ser uma opção saudável de sobremesa.

 

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