Receitas de drinks não alcóolicos

 Em Emagrecimento
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Há uma série de receitas de drinks não alcóolicos que substituem as versões tradicionais.

 

Há quem pense que ocasiões especiais sempre pedem drinks alcoólicos. Ledo engano! É possível aproveitar momentos tomando bebidas sem álcool que são igualmente deliciosas e, o melhor: não fazem mal à saúde.

O álcool no organismo pode ter efeitos devastadores e ser altamente prejudicial. Além de causar dependência e estimular o vício, a substância também pode:

– Provocar doenças como cirrose, gastrite, pancreatite e miocardiopatia alcoólica (problema no coração por conta do consumo do álcool);
– Desidratar o organismo, já que o álcool possui efeito diurético. Como resultado, é possível enfrentar mal estar, dor de cabeça e enjoos;
– Engordar, uma vez que bebidas alcoólicas são calóricas, levando ao acúmulo de gordura. Por isso, drinks alcoólicos são grandes inimigos do emagrecimento.

A melhor forma de evitar esses problemas é usar a criatividade para preparar drinks não alcoólicos: há diversas receitas saborosas que comprovam que a ausência do álcool não faz diferença alguma. Confira uma lista com drinks não alcoólicos fáceis e invista neles em momentos especiais!

Drinks não alcoólicos: receitas

Piña colada

Versão clássica sempre presente na lista de drinks não alcoólicos para festas. Para prepará-la, é preciso ter os seguintes ingredientes:

– 100ml de suco natural de abacaxi
– 30ml de leite de coco
– 20ml de leite condensado
– Soda limonada a gosto

O preparo é simples: bata todos os ingredientes no liquidificador e use fatias de coco e abacaxi para fazer a decoração do copo. Essa receita rende apenas uma dose.

Caso esteja em processo de emagrecimento, prefira tanto a soda limonada quanto o  leite condensado na versão diet: estes produtos não contêm açúcar, logo, são menos calóricos.

 

Virgin on the beach

Alternativa ao famoso drink Sex on the beach. Para fazer essa receita, é preciso separar:

– 2 doses de suco de pêssego
– 2 doses de suco de laranja
– Açúcar (ou adoçante) a gosto
– Gelo
– Groselha (para decoração)

Para preparar, junte todos os ingredientes, menos a groselha, numa coqueteleira e bata. Na hora de servir, cubra o fundo do copo com a groselha e retire o gelo do drink.

 

Limonada suíça

É uma das receitas mais cremosas e refrescantes, perfeita para dias quentes. O melhor? Simples de ser feita! É preciso somente de:

– 2 limões
– 3 xícaras de chá de água
– O quanto baste de leite condensado (o suficiente para ficar cremoso)
– Gelo a gosto

Bata todos os ingredientes no liquidificador. O limão pode ser batido com casca, somente corte e despreze as extremidades da fruta. Batido uma vez, peneire o drink e depois acrescente mais leite condensado.

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Caso você esteja de dieta, substitua o leite condensado por uma versão diet ou, até mesmo, por um adoçante.

Assim, você consumirá menos calorias.

 

 

 

 

Dermo Manipulações
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