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10 de agosto de 2022
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Queda de cabelo e estresse: saiba mais sobre essa relação

O que você vai encontrar neste artigo:

    • Toda queda de cabelo é preocupante?
    • Estresse: o que é e o que pode causar?
    • Estresse pode levar à queda de cabelo?
    • Como combater o estresse?
    • Como fortalecer o cabelo?
      • Pill Food
      • Redensyl 1% + Kopexyl 1% em shampoo base
      • Pantodermo

A queda de cabelo é um problema que costuma amedrontar homens e mulheres, pois altera a imagem aos poucos. Quando o cabelo cai muito, começam a surgir falhas no couro cabeludo, comprometendo a beleza dos fios.

Ao buscar as possíveis causas desse problema, é comum encontrar associações da queda ao estresse. Mas será que isso é verdade? O estresse pode realmente provocar a queda dos cabelos?

Aqui, você confere todos os detalhes da queda de cabelo por estresse e sabe mais sobre esse problema. Continue a leitura e descubra!

Imagem mulher surpresa com a queda de cabelo

Toda queda de cabelo é preocupante?

A princípio, é importante saber que nem toda queda de cabelo é preocupante ou indica a existência de uma doença. Os fios passam, durante toda a sua vida, por um ciclo com três fases, a de crescimento, a de repouso e a de queda.

Portanto, é natural que o fio se desprenda da cabeça na fase de queda. Em seu lugar deve nascer outro mais resistente e saudável, se não houver algum problema que impeça isso.

De maneira geral, uma pessoa perde de 50 a 100 fios de cabelo por dia. Não precisa ficar contando a quantidade de fios que perdeu, só acompanhe o caso para verificar se o volume perdido é baixo e se a queda se intensifica com o passar dos dias. 

Também verifique se esse problema é duradouro, ou seja, persiste por várias semanas. Se a resposta for positiva nessas situações, o melhor é procurar um profissional da saúde habilitado. Caso a queda seja de poucos fios, não se trata de algo que precise de intervenção de um profissional.

Estresse: o que é e o que pode causar?

O estresse é uma resposta natural do organismo a estímulos que representam uma situação de perigo ou ameaçadora. Ao passar por uma situação de estresse, o corpo desencadeia reações que liberam hormônios, como o cortisol e a adrenalina. Com isso, a pessoa fica em estado de alerta, tendo mais condições de reagir a essa situação.

Quando vivenciado de forma frequente e em situações intensas, é possível ter sintomas de estresse típicos. Entre eles, destaque para a dor de cabeça, insônia, dificuldade de concentração e temperamento explosivo.

O estresse pode estimular o surgimento da ansiedade e depressão, provoca irritabilidade, falta de energia, distúrbios gastrointestinais, entre outros problemas de saúde.

Imagem produto Pill Food - Complexo Vit. Pele, Cabelos e Unhas

 

 

 

 

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Estresse pode levar à queda de cabelo?

Sim, situações de estresse podem levar à queda de cabelo, com uma perda significativa de um a três meses, em média. Mas por que isso acontece? Ao passar por uma situação de estresse por um determinado período, o organismo libera cortisol e outros hormônios, buscando se proteger.

No entanto, essa liberação maior de hormônios pode alterar o funcionamento dos folículos capilares, fazendo com que eles entrem, ao mesmo tempo, na fase de queda do cabelo. 

Essa fase é tecnicamente chamada de telógena e é nela que se nota uma perda de fios em bastante quantidade. Essa queda pode acontecer em até três meses depois de um evento estressante.

Um detalhe importante: por evento estressante entende-se qualquer situação que altere não somente o emocional, mas também o corpo como um todo. Um ótimo exemplo disso é a queda de cabelo após contrair uma doença (como a covid-19) ou depois de realizar uma cirurgia. 

A queda provocada por um evento estressante tem um nome: eflúvio telógeno. No começo, ele costuma a amedrontar pela quantidade de fio perdido, mas esse é um problema que se resolve sozinho em poucos meses.

Como combater o estresse?

Existem diferentes formas de combater o estresse, muitas simples de serem adotadas no seu dia a dia. Confira, a seguir, algumas das principais:

  • Faça exercícios de respiração e meditação, que possibilitam entender seu corpo e controlar sintomas do estresse sempre que identificá-los;
  • Pratique mais exercícios, pois dão sensação de bem-estar, contribuindo para reduzir o nível de estresse no organismo;
  • Tente dormir mais e melhor, uma vez que o sono ajuda a desacelerar o corpo, colaborando para a diminuição do estresse;
  • Tenha um hobby ou um momento para se dedicar a si próprio. Isso possibilita desacelerar e controlar sintomas de estresse;
  • Aprenda a administrar melhor seu tempo, definindo tarefas, objetos e prioridades. Assim, fica mais fácil se planejar e não se estressar com suas responsabilidades;
  • Faça terapia, principalmente se identificar que não consegue lidar com o estresse e problemas emocionais sozinho;
  • Invista em produtos naturais que combatem o estresse. Um bom exemplo é o floral, que contribui para se ter maior equilíbrio e controle emocional.

 

Leia também:

>>>8 dicas para cuidar do cabelo no inverno

Como fortalecer o cabelo?

Está passando ou enfrentou um caso de queda dos fios? Uma dica boa é fortalecer o cabelo, contribuindo para que cresça saudável e resistente.

Há uma grande variedade de produtos para cabelo que entregam bons resultados de fortalecimento, suporte no combate à queda e estímulo do crescimento dos fios. Abaixo, você conhece alguns dos principais:

Pill Food

O Pill Food é um complexo de vitaminas e minerais para a pele, cabelos e unhas. Seu principal objetivo é fortalecer cabelos e unhas, tornando-os mais resistentes à quebra. Além disso, estimula o crescimento dos fios.

O suplemento possui em sua composição vitaminas do complexo B, que são importantes para a saúde e crescimento dos cabelos. Também proporcionam benefícios adicionais como auxílio na cicatrização, redução do estresse, entre outros.

Redensyl 1% + Kopexyl 1% em shampoo base

Trata-se de um shampoo com ativos potentes para fortalecimento dos fios e auxílio no combate à queda. O Redensyl dá suporte no tratamento da alopecia, atuando na fase de crescimento do cabelo. 

Já o Kopexyl contribui para o aumento do volume dos fios no estágio de crescimento, além de rejuvenescer a raiz do cabelo para ajudar que cresça saudável, com menor risco de queda ou quebra.

Pantodermo

Trata-se de um suplemento manipulado que estimula o crescimento e fortalecimento de cabelos e unhas. Ele contém vitaminas e nutrientes importantes para a saúde dos fios, minimizando a perda difusa. 

Você encontra esses e outros produtos para queda de cabelo na Dermo Manipulações, todos de qualidade garantida. Confira e garanta!

Imagem produto Pantodermo Crescimento e fortalecimento dos cabelos e unhas

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>>>Dicas para fortificar cabelos e unhas

>>> Benefícios do Híper Ômega 3 DHA 500 BHF

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