O que você vai encontrar neste artigo: Benefícios do Ômega 3 Alimentos que contém Ômega 3 Invista em suplementação? É comum profissionais da área da saúde indicarem o consumo de Ômega 3, seja em dietas específicas ou na reeducação ...
Quando o assunto é saúde, muito se fala do colesterol bom e ruim. No entanto, nem sempre as informações sobre ambos são detalhadas, o que não ajuda o paciente a entender direito cada um deles para controlá-los e manter-se saudável. Mas, afinal, ...
Quem costuma demorar para pegar no sono, acordar com frequência durante a noite ou levantar no dia seguinte com sensação de cansaço pode ter um problema comum, a insônia. Dormir bem é fundamental à saúde do organismo e bom desempenho da pessoa ...
O inverno é uma das épocas mais complicadas para quem possui pele seca e sensível. Enquanto quem tem pele oleosa geralmente se beneficia das temperaturas baixas e consegue ter a pele em seu melhor estado, quem está no time seco apenas tem mais ...
Manter o cabelo brilhoso e com toque macio não serve apenas para deixar você bonita, mas também são indícios que tudo anda bem com sua saúde e seu estilo de vida. Assim como a pele, uma das primeiras coisas no corpo a acusar que você está ...
É necessário mais do que apenas exercícios físicos para manter uma boa saúde. O equilíbrio é a chave para se ter uma vida saudável, e essa é a dinâmica do Wellness, conceito da educação física que apresenta o “bem-estar” como principal ...
