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A creatina é bastante utilizada atualmente, especialmente por quem pratica treinos que exijam explosão de energia e força, bem como pessoas que desejam ganhar massa muscular. Mas, você sabe ao certo o que é creatina, seus principais efeitos e ...
Você quer descobrir mais sobre a relação entre as proteínas e a musculação? A Dermo preparou um texto que irá te ajudar a solucionar algumas dúvidas muito comuns sobre as relações entre o consumo de proteínas e a prática de exercícios físicos. ...
Quem pratica exercícios tende a cometer um erro comum: focar muito mais no treino do que no pós-treino. Isto é uma falha porque se o corpo não recebe o devido cuidado, ele não consegue se recuperar corretamente. Na prática, isso significa que os ...
Um treino de qualidade não começa ao fazer o primeiro exercício, mas sim antes disso. O motivo é simples: só é possível obter um bom resultado ao adotar medidas pré-treino. Mas, afinal, o que são essas medidas pré-treino? São ações realizadas ...
O emagrecimento é um processo extremamente complexo: a nossa alimentação é apenas um dos fatores envolvidos na perda de peso. É preciso verificar questões metabólicas, hormonais, rotina de exercícios, etc. Há alguns produtos no mercado que podem ...
Muitas pessoas começam o ano comprometidas com a boa forma, visitam um nutricionista e se dedicam à academia. Porém, nem sempre o resultado esperado chega e a frustração toma conta. Acontece que algumas pessoas cometem erros que, por mais ...
Sair para correr ou ficar embaixo das cobertas? Levantar peso ou assistir a um filme? Ficar parado ou se mover? A resposta para estas perguntas é bastante óbvia – principalmente durante o inverno das regiões mais frias do Brasil! Acontece que ...
O TeaCrine é um produto novo, que se tornou rapidamente o favorito de praticantes de atividades físicas. De fato, seus efeitos são especialmente úteis para quem quer render mais na academia. Assim como substâncias já conhecidas, como a taurina e ...
Foco, energia e disposição. Café? Não: Teacrine! Este novo suplemento tem sido adotado em peso por atletas de alto desempenho como auxílio em sua rígida rotina de treinos. Saiba como este novo energético te ajuda a atingir seus objetivos! O que ...
O resveratrol é uma das substâncias mais conhecidas pela população, por mais que seu nome não seja familiar. É indicado para pessoas com problemas cardíacos, além de ser um grande aliado no combate ao envelhecimento. Por este motivo, ganhou o ...