Que os probióticos oferecem muitos benefícios para saúde você já deve saber, mas você sabia que ele pode auxiliar no processo de emagrecimento? Pois, é se você está precisando perder uns quilinhos saiba que os probióticos podem te ajudar. ...
O que você vai encontrar neste artigo: PARA QUE SERVE O BCAA? SUBSTITUTOS PARA O BCAA O BCAA (abreviação para branched-chain amino acid) significa “amianoácido de cadeia ramificada”. Ele é um suplemento formado por três aminoácidos que não são ...
Em períodos mais frios é importante aumentar a imunidade do nosso corpo. Geralmente, por causa do gasto de energia maior para manter a temperatura, o organismo fica menos resistente a vírus e bactérias que podem causar doenças. Além disso, no ...
Convenhamos, nada melhor que uma sobremesa depois de um almoço ou janta, não é mesmo? Quando ingerido de forma controlada, trazem benefícios tanto para a flora intestinal quanto são fontes de minerais, essenciais para o nosso organismo. No ...
Em tempos de pandemia, lockdown, comércios e academias fechadas, distanciamento social e ficar em casa, e aqui, deixamos claro que aceitamos e acreditamos em todas as sugestões de cuidados da OMS (Organização Mundial de Saúde), fala-se muito em ...
A pandemia de Covid-19 mudou profundamente a rotina das pessoas, exigindo mudanças que para muitos são de difícil adaptação, como o isolamento social, impossibilidade de realizar atividades que sempre fez, uso de máscaras faciais, entre ...
De acordo com a OMS (Organização Mundial da Saúde), o Brasil ocupa o primeiro lugar no ranking de países com maior número de pessoas ansiosas no mundo. Curiosamente, essa situação se agravou durante a pandemia. Uma pesquisa da UERJ (Universidade ...
Perder peso é um processo que demanda tempo, afinal, dificilmente acontece de uma hora para outra. É preciso adotar hábitos de vida saudáveis, o que envolve praticar exercícios com regularidade. Inclusive, existem exercícios que proporcionam uma ...
A celulite baixa a autoestima das mulheres, por comprometer o aspecto da pele em locais específicos do corpo, deixando-a com o temido efeito de casca de laranja. Aqui, explicamos o que é celulite, o que causa esse problema e como tratá-lo de ...
A testosterona é um hormônio responsável por proporcionar energia, aumentar a libido e confiança, bem como favorecer o ganho de massa magra e construção de um corpo musculoso. Curiosamente, a partir dos 30 anos de idade a quantidade desse ...
